Основная чакра является базовой для всех главных чакр и содержит в себе трансцендентальную сексуальную энергию, скрытую в каждом человеке.
Муладхара, или основная чакра, расположена у основания позвоночника, между анусом и гениталиями. Название «Муладхара» значит «основа», «поддержка», и это точно отражает функции данной чакры. Это опора, на которой все остальные чакры базируются и черпают из нее энергию, поскольку основная чакра управляет надпочечными адреналиновыми железами.
Основная сексуальная энергия
Из основной чакры исходит кундали-ни, или сексуальная энергия, изображаемая как свернувшаяся в три кольца змея, иногда в основании спины. Кун-далини считается мистической женской силой, скрытой в каждой из нас.
Основная чакра ассоциируется с элементом Земли и управляет важными частями тела, такими как скелет, зубы, ногти и волосы, а также регулирует выделительную систему.
Основная чакра управляет сексуальной энергией и поддерживает другие главные чакры вашего тела.
Свойства чакры
УРАВНОВЕШЕННАЯ ЧАКРА | СЛИШКОМ ОТКРЫТАЯ
(чрезмерная энергия) |
БЛОКИРОВАННАЯ
(недостаток энергии) |
Внимательный | Склонный к подавлению | Забитый |
Сосредоточенный | Материалистичный | С трудом доводящий дело до конца |
Устойчивый | Опрометчивый | Сверхосторожный |
Самолюбивый | Эгоцентричный | Бедствующий |
Уверенный в себе | Самовлюбленный | Не доверяющий себе |
Спокойный | Неудовлетворенный | Инертный |
Сильный | Тоталитарный | Ранимый |
Счастливый | Циничный | Склонный к фантазиям |
Уравновешенный | Грубый | Пассивно-рассудительный |
Работа с основной чакрой |
Необходимо всегда соотносить работу с вашей основной чакрой с тем, как вы себя чувствуете в данный конкретный момент. Ведь основная чакра очень чувствительна, и ее состояние влияет на все остальные главные чакры.
Стимулируйте основную чакру
Сядьте в позу «Лотос» или «Полулотос» и дышите глубоко. Зажгите ароматическую палочку, стимулирующую основную чакру, например с запахом пачули, кедра или сандала.
ОСНОВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Закройте глаза и медитируйте несколько минут. Сконцентрируйтесь на контакте с Землей, которая под вами. Когда вы вдыхаете, энергия из Земли поднимается через чакры стоп. Почувствуйте, как она идет через ноги к вашей основной чакре и стимулирует ее.
Основная чакра напрямую связана с меньшими, располагающимися в ступнях чакрами, которые соединяют ее с Землей.
Тренируйте основную чакру
Стоите прямо, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Мысленно проведите прямую линию, от головы до пола.
СИЛА И ГИБКОСТЬ
Вдохните, приподнимитесь на мыски, медленно поднимайте руки вверх до положения «крест-накрест». Держите корпус прямо, а ягодицы подтянутыми. Выдохните, опуститесь на пятки, одновременно сгибая колени, и опустите руки до положения «руки в стороны». Повторите это упражнение несколько раз.
Убедитесь, что в комнате есть место для выполнения этого упражнения.
Успокойте основную чакру
Встаньте удобно и прижимайте кусок розового кварца к низу спины и к основной чакре. Зажгите в аромолампе майорановое ароматическое масло, это даст успоко ительный эффект.
КРИСТАЛЛ СПОКОЙСТВИЯ
Встаньте и, медитируя, представьте себя в окружении свежих гвоздик, таких же розовых, как ваш кусочек кварца. Ощутите, как спокойная сила розового кварца проникает в вашу основную чакру и гармонизирует ее энергию.
Применяйте кусочек розового кварца для уравновешивания основной чакры, и вы почувствуете себя наполненным его энергией.
Цвет и основная чакра
Не следует все время носить «теплые» цвета, такие как красный, оранжевый или желтый. Отдавайте предпочтение более «холодным»: голубому, светло-зеленому и белому.
СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ
Если возможно, сочетайте «холодные» цвета с ношением украшений из розового кварца или изумруда, так как эти кристаллы помогают успокаивать энергию основной чакры. Если вы хотите успокоить основную чакру, тем более стоит избегать ношения возбуждающих кристаллов: сердолика, граната и рубина.
Не нужно носить интенсивнокрасное, когда ваша Основная чакра перевозбуждена.
Что связано с основной чакрой
СЛЕДУЕТ СТИМУЛИРОВАТЬ
Частые заболевания — Используйте упражнения, медитацию и масла для стимуляции основной чакры.
Ожирение — Используйте кристаллы, масла и сбалансированную диету для уравновешивания основной чакры.
НЕ СЛЕДУЕТ СТИМУЛИРОВАТЬ
Потеря аппетита — Стимуляция основной чакры может отрицательно повлиять на верхние чакры и самосознание.
Остеоартрит — Проконсультируйтесь со специалистом, так какизлишняя стимуляция может иметь отрицательные последствия.