Узнаем основную чакру

Узнаем основную чакру

Основная чакра является базовой для всех главных чакр и содержит в себе трансцендентальную сексуальную энергию, скрытую в каждом человеке.

Муладхара, или основная чакра, расположена у основания позвоночника, между анусом и гениталиями. Название «Муладхара» значит «основа», «поддержка», и это точно отражает функции данной чакры. Это опора, на которой все остальные чакры базируются и черпают из нее энергию, поскольку основная чакра управляет надпочечными адреналиновыми железами.

Основная сексуальная энергия

Из основной чакры исходит кундали-ни, или сексуальная энергия, изображаемая как свернувшаяся в три кольца змея, иногда в основании спины. Кун-далини считается мистической женской силой, скрытой в каждой из нас.

Основная чакра ассоциируется с элементом Земли и управляет важными частями тела, такими как скелет, зубы, ногти и волосы, а также регулирует выделительную систему.

Основная чакра управляет сексуальной энергией и поддерживает другие главные чакры вашего тела.

Свойства чакры

УРАВНОВЕШЕННАЯ ЧАКРА  СЛИШКОМ ОТКРЫТАЯ

(чрезмерная энергия)

БЛОКИРОВАННАЯ

(недостаток энергии)

Внимательный Склонный к подавлению Забитый
Сосредоточенный Материалистичный С трудом доводящий дело до конца
Устойчивый Опрометчивый Сверхосторожный
Самолюбивый Эгоцентричный Бедствующий
Уверенный в себе Самовлюбленный Не доверяющий себе
Спокойный Неудовлетворенный Инертный
Сильный Тоталитарный Ранимый
Счастливый Циничный Склонный к фантазиям
Уравновешенный Грубый Пассивно-рассудительный

Работа с основной чакрой

Необходимо всегда соотносить работу с вашей основной чакрой с тем, как вы себя чувствуете в данный конкретный момент. Ведь основная чакра очень чувствительна, и ее состояние влияет на все остальные главные чакры.

Основная чакра

      Основная чакра

Стимулируйте основную чакру

Сядьте в позу «Лотос» или «Полулотос» и дышите глубоко. Зажгите ароматическую палочку, стимулирующую основную чакру, например с запахом пачули, кедра или сандала.

ОСНОВНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Закройте глаза и медитируйте несколько минут. Сконцентрируйтесь на контакте с Землей, которая под вами. Когда вы вдыхаете, энергия из Земли поднимается через чакры стоп. Почувствуйте, как она идет через ноги к вашей основной чакре и стимулирует ее.

Основная чакра напрямую связана с меньшими, располагающимися в ступнях чакрами, которые соединяют ее с Землей.

Тренируйте основную чакру

Стоите прямо, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Мысленно проведите прямую линию, от головы до пола.

СИЛА И ГИБКОСТЬ

Вдохните, приподнимитесь на мыски, медленно поднимайте руки вверх до положения «крест-накрест». Держите корпус прямо, а ягодицы подтянутыми. Выдохните, опуститесь на пятки, одновременно сгибая колени, и опустите руки до положения «руки в стороны». Повторите это упражнение несколько раз.

Убедитесь, что в комнате есть место для выполнения этого упражнения.

Успокойте основную чакру

Встаньте удобно и прижимайте кусок розового кварца к низу спины и к основной чакре. Зажгите в аромолампе майорановое ароматическое масло, это даст успоко ительный эффект.

КРИСТАЛЛ СПОКОЙСТВИЯ

Встаньте и, медитируя, представьте себя в окружении свежих гвоздик, таких же розовых, как ваш кусочек кварца. Ощутите, как спокойная сила розового кварца проникает в вашу основную чакру и гармонизирует ее энергию.

Применяйте кусочек розового кварца для уравновешивания основной чакры, и вы почувствуете себя наполненным его энергией.

Цвет и основная чакра

Не следует все время носить «теплые» цвета, такие как красный, оранжевый или желтый. Отдавайте предпочтение более «холодным»: голубому, светло-зеленому и белому.

СОЧЕТАНИЕ ЦВЕТОВ

Если возможно, сочетайте «холодные» цвета с ношением украшений из розового кварца или изумруда, так как эти кристаллы помогают успокаивать энергию основной чакры. Если вы хотите успокоить основную чакру, тем более стоит избегать ношения возбуждающих кристаллов: сердолика, граната и рубина.

Не нужно носить интенсивнокрасное, когда ваша Основная чакра перевозбуждена.

Что связано с основной чакрой

СЛЕДУЕТ СТИМУЛИРОВАТЬ

Частые заболевания — Используйте упражнения, медитацию и масла для стимуляции основной чакры.

Ожирение — Используйте кристаллы, масла и сбалансированную диету для уравновешивания основной чакры.

НЕ СЛЕДУЕТ СТИМУЛИРОВАТЬ

Потеря аппетита — Стимуляция основной чакры может отрицательно повлиять на верхние чакры и самосознание.

Остеоартрит — Проконсультируйтесь со специалистом, так какизлишняя стимуляция может иметь отрицательные последствия.